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孕媽吃的少會影響胎兒發育?真相其實很殘酷

 

孕媽吃的少會影響胎兒發育?真相其實很殘酷

大部分女性懷孕后,不是正在吃,就是在吃的路上。

為啥,餓啊,而且我知道你們總是擔心自己餓了胎寶寶也會餓,胎寶寶餓就會發育的不好。

小編想說,你可能是真的想多了,或者,你只是想給自己找個不停吃好東西的理由

原因很簡單,你是靠一日三餐獲取營養,可胎寶寶不是,他是通過胎盤和臍帶從血液中吸收營養的。

也就是說媽媽吃進去的東西,并不能直接輸送給胎兒,而是要轉化成營養儲存在體內。

換句話說,只要你身體倍兒棒、不缺營養,胎寶寶就根本不會餓,畢竟地主家有余糧。即便你餓上一頓兩頓,也不影響他吃香喝辣,天天打飽嗝,沒事兒就蹦跶。

有些孕媽說,不對啊,我餓肚子的時候胎動就是比較厲害?

還有另一撥孕媽表示,餓的時候寶寶明顯不愛動,一定是寶寶餓得沒力氣的緣故,吃點東西,胎動明顯就增多了。

理一下邏輯,我們一會說不吃飯胎寶寶動的多,一會說吃了飯胎寶寶動的多,正反話都讓你們說了,我還說啥?

其實,這兩種截然相反的論斷恰恰說明了胎動跟胎寶寶餓沒啥聯系,可能跟你的情緒有關。

孕婦在飽腹和饑餓情況下,身體器官的狀態不同,神經反射和情緒也會起伏和變化,身體和情緒上的反差可能導致了孕媽對于胎動感知異常。

你們整個孕期都在害怕胎兒營養不良,但其實擔心胎兒不如先擔心你自己。

人體孕育生命是神奇的,胎兒對母體的營養是有優先獲得權的,當母體內的營養庫告急的時候,大腦會把營養優先分給胎兒。

不管是你身體里的葡萄糖也好,鈣鐵等微量元素也好,都是優先供給胎寶寶的。

即使你處在饑餓狀態,胎寶寶也依舊會到身體里“搜刮民脂民膏以供自己發育,毫不留情。

所以那些非洲等貧困地區的媽媽,骨瘦如柴也能生下健康的寶寶。

很多媽媽都以為,孕期吃東西就是為了胎寶寶,這么說,對也不對。

說它對,是因為媽媽營養均衡、身體健康,給胎寶寶創造一個富足的生存環境,寶寶自然是長的好。

物質生活如此豐富的今天,基本已杜絕吃糠咽菜的時代,正常飲食就能保證營養攝入,所以很少會有寶寶發育不良。

甚至于,寶寶們營養太好,恨不得在娘肚子里都成精了。

你看離合、換擋、加速一氣呵成,30年的老司機都沒他車開得溜。在娘胎里你都不一定斗得過他!

我們說的孕婦吃東西是為了胎寶寶其實是不對的,原因也是在這兒。胎寶寶在肚子里的時候,比你要強勢的多。

當你吃的不夠,營養不足時,寶寶也依然能夠汲取到他的生長發育所需要的營養。

所以,雖說孕媽餓肚子不會餓到胎兒,但也不能三餐無定或者飲食太過隨意,畢竟你一個人吃,供兩個人活呢。

當然,這里說的吃,不是量上要多吃,而是營養攝入要比孕前更豐富。谷類、蛋類、肉禽類、蔬菜水果以及堅果都該適當攝入。

所以,與其擔心寶寶營養不足,不如重視下自己的營養攝入。孕期當然要好好吃飯,既是為了寶寶,也是為了自己哦!

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